Kurse und Privatstunden

Kursstandort: Menschengarten I 3001 Mauerbach I Hauptstrasse 248

Pilates am Vormittag im Menschengarten Mauerbach - nur 5 Minuten von der Wiener Stadtgrenze entfernt: Abwechslungsreicher Mix aus Mobilisations- und Dehnungsübungen, sanftem Krafttraining, Pilates und klassischer Wirbelsäulengymnastik. Regelmäßiges Training bewirkt eine Verbesserung der Körperhaltung, sowie eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur und führt außerdem zu mehr Beweglichkeit.

Kursstart: Mai 2021

Kurstag: Mittwoch 9.00 - 10.00 Uhr

Semesterkurs mit 12 Einheiten á 60 Minuten (ausgenommen Schulferien und Feiertage)

Kosten: Semesterkurs 130,- Euro

Info und Anmeldung via Menschengarten 


Pilates - just for you: 

Eine private Trainingseinheit bei dir zuhause, an der frischen Luft oder auch online, bei der ich sämtliche Übungen individuell an dich und deine Bedürfnisse anpasse.

 

Kosten Privat-Einheit: ab 55,- Euro (zzgl. Fahrtkostenpauschale je nach Anfahrtsweg)

Online Privat-Einheit (via Zoom): 45,- Euro pro Einheit.

 

Nähere Auskunft und Terminvereinbarung unter eva.derdak@gmx.at